自宅トレッドミル 63日目

自宅トレッドミル 63日目


時速:6.5~13km/h(7'03/km)
斜度:3.1%
時間:95分
距離:11.4km


今日も脚が重かった。なぜだ(汗
休日だからと、朝から飯と水分補給が適当すぎたかな。
今日は休憩を挟みながらなんとか完走。