自宅トレッドミル 62日目

時速：6.5～13km/h（km/7:03）
斜度：3.1%
時間：60分
距離：8.24km

脚が重かった原因はインソールだったと判明。
今回、デフォからフォームソティックスに戻したら普通に60分いけた。
こいつは優秀だったのか？
ジムではレンタルでも大丈夫なんだけどな・・・。

今使っているシューズはコレ。

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足に優しいシューズらしいので怪我防止にコレを使っているのだけど、柔らかすぎるのか？
トレッドミルは地面も柔らかいしな。
フォームソティックスが固いから丁度バランスが取れていたのかな？