2021-02-04から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 54日目 時速:6.5~12km/h(7km/h)斜度:3.1%時間:30分距離:3.36km平均心拍:113bpm 今日はベアフットチャレンジ。 6.5km/hからいつも通り上げていったが、足音がやけに大きい。速度も11km/hまで上げてみたが、いつもよりもふらつく感じ…
自宅トレッドミル 54日目 時速:6.5~12km/h(7km/h)斜度:3.1%時間:30分距離:3.36km平均心拍:113bpm 今日はベアフットチャレンジ。 6.5km/hからいつも通り上げていったが、足音がやけに大きい。速度も11km/hまで上げてみたが、いつもよりもふらつく感じ…