自宅トレッドミル 67日目

トレーニング トレッドミル

自宅トレッドミル 67日目


時速：6.5～13km/h（6'40/km）
斜度：1%
時間：40分
距離：5.57km


今日も左膝に違和感があったが休み癖がつかないように強行。
走ると両足に来る感じだな。


仕事中は大丈夫って事は動くとダメなのか？
それとも、バランスボールで仕事をするのがダメなのか？