自宅トレッドミル 59日目

時速：6.5～13km/h（km/7:03）
斜度：3.1%
斜度：2.6%
時間：95分
距離：12.47km
平均心拍：138bpm

なんやかんやで今週も余り走れず。
来週からは走れるようになる・・・ハズ！
走れなかった分、体重もなかなか減らない。
まぁ、こっちも短期の体重の増減で焦って無理しても良い事は無いのでのんびりと。