2021-02-06から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 55日目 時速:6.5~12km/h(8km/h)斜度:3.1%時間:95分距離:12.2km平均心拍:138bpm 今日も予定通りロングをこなせた。 ベアフットのダメージは膝裏に少々かな?フォームが変になっていた自覚があるから、ひとまずは普段履きで慣らす予…
自宅トレッドミル 55日目 時速:6.5~12km/h(8km/h)斜度:3.1%時間:95分距離:12.2km平均心拍:138bpm 今日も予定通りロングをこなせた。 ベアフットのダメージは膝裏に少々かな?フォームが変になっていた自覚があるから、ひとまずは普段履きで慣らす予…