2021-02-03から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 53日目 時速:6.5~12km/h(8km/h)斜度:3.1%時間:55分距離:7.13km平均心拍:134bpm 今日も筋肉がきつかった。明日はベアフットにチャレンジするつもりなんだが大丈夫か?まぁ、無理はしないようにしよう。
自宅トレッドミル 53日目 時速:6.5~12km/h(8km/h)斜度:3.1%時間:55分距離:7.13km平均心拍:134bpm 今日も筋肉がきつかった。明日はベアフットにチャレンジするつもりなんだが大丈夫か?まぁ、無理はしないようにしよう。