自宅トレッドミル 46日目

トレッドミル トレーニング

自宅トレッドミル 46日目


時速：6.5～12km/h（7.0km/h）
斜度：3.1%
時間：60分
距離：7.33km
平均心拍：127bpm


最近、当日にTwitterを上げ忘れることが多い。
生活リズムも少し乱れている気もするし、気をつけないと。