今更だけど、昨年の振り返り。 2020年 1月：141.8km 2月：118.2km 3月：48.2km 4月：0km 5月：0km 6月：15.1km 7月：17.5km 8月：27.3km 9月：11.4km10月：55.6km11月：160.0km12月：98.2km 3月15日開催予定だったマラソン大会が中止となり、4月、5月は緊急…

自宅トレッドミル 40日目 時速：6.5～12km/h（7.0km/h）斜度：3.1%時間：125分距離：14.3km 18.69平均心拍：135bpm 今日はLSDを兼ねて2時間走。普段と速度はいっしょだけどな。まぁ、普段のペースが遅すぎって事でもあるけど。 12/8からこのペースだし来週か…