2020-12-30から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 34日目 時速:6.5~7km/h(7.0km/h)斜度:3.1%時間:40分距離:4.54km平均心拍:140bpm 月曜は予定休。昨日は腹具合等でお休み。今日は万全で始めたはずなのに気持ち悪くなって40分で終了。冬休みで怠惰な生活をしてたツケか?左膝も怪し…
自宅トレッドミル 34日目 時速:6.5~7km/h(7.0km/h)斜度:3.1%時間:40分距離:4.54km平均心拍:140bpm 月曜は予定休。昨日は腹具合等でお休み。今日は万全で始めたはずなのに気持ち悪くなって40分で終了。冬休みで怠惰な生活をしてたツケか?左膝も怪し…