自宅 トレッドミル13日目

自宅 トレッドミル13日目

時速：6+9～12km/h
斜度：1度
時間：5+40分

今日からBCAAを飲んでから走ってみた。
翌日の疲労が少なくなるとイイなー。

今日も180BPMの音楽を聞きながら走ってみたけど、曲によって走り易さが違うな。