自宅トレッドミル17日目

時速：6.5～10km/h
斜度：1度
時間：40分
距離：5.10km

水筒の件サロモンの500mlタイプのソフトフラスクを使用。
トレッドミルの飲料用の皿は浅くて置けないので、以前100円ショップで買ったクランプをタブレットホルダーに取り付けて簡易置き場に。

肝心の走りは調子が悪かった。
セカンドウィンドに入れなかった感じ。

水をハイポトニックに変えたのがまずかったか。
それとも単純に調子が悪かった or 疲労が溜まっていたのか。

明日は会社に出勤予定で、時間の都合で走れないので丁度良い休みになるかな。