2020-11-05から1日間の記事一覧
自宅 トレッドミル10日目。 時速:6+9+9.5km/h斜度:0.8度時間:10+20+10分 走っていたら足の裏が痛いというか熱くなってしまった。一度止まってマッサージしてみても直ぐに再発。 シューズを新しくした為かな?これまではカスタムインソールを入れていたけ…
自宅 トレッドミル10日目。 時速:6+9+9.5km/h斜度:0.8度時間:10+20+10分 走っていたら足の裏が痛いというか熱くなってしまった。一度止まってマッサージしてみても直ぐに再発。 シューズを新しくした為かな?これまではカスタムインソールを入れていたけ…