自宅 トレッドミル10日目

自宅 トレッドミル10日目。

時速：6+9+9.5km/h
斜度：0.8度
時間：10+20+10分

走っていたら足の裏が痛いというか熱くなってしまった。
一度止まってマッサージしてみても直ぐに再発。

シューズを新しくした為かな？
これまではカスタムインソールを入れていたけど、今回はとりあえずそのままだしな。

とりあえず、風呂に入る前に冷やしておいた。
明日、走ってみて様子を見よう。