2020-11-10から1日間の記事一覧
自宅 トレッドミル12日目 時速:6+9~12km/h斜度:1度時間:5+55分 今日から音楽を聞きながら走ってみた。 YouTubeの180BPMの音楽を選んで走ってみたけど、実際のピッチは170台。もっと大きな音で聞かないとダメかな?普段よりは早くなったけどね。 屋内だけ…
自宅 トレッドミル12日目 時速:6+9~12km/h斜度:1度時間:5+55分 今日から音楽を聞きながら走ってみた。 YouTubeの180BPMの音楽を選んで走ってみたけど、実際のピッチは170台。もっと大きな音で聞かないとダメかな?普段よりは早くなったけどね。 屋内だけ…