2020-10-22 自宅 トレッドミル5日目 トレッドミル トレーニング 自宅 トレッドミル5日目。 時速:6.5km/h斜度:6L時間:40分 速度7 → 6.5km/hまで落としたけど、やっぱり40分でダウン。明日はもう、思い切って走ってみるか。 そういえば、今日気がついたのだが・・・。自分のトレッドミルはYouTenのBW-SRM16Lなんだけど、デフォで斜度がついてたよ(汗1度(走る時の角度)以下であることを祈る・・・。