自宅 トレッドミル5日目

自宅 トレッドミル5日目。

時速:6.5km/h
斜度:6L
時間:40分

 

速度7 → 6.5km/hまで落としたけど、やっぱり40分でダウン。
明日はもう、思い切って走ってみるか。

 

そういえば、今日気がついたのだが・・・。
自分のトレッドミルはYouTenのBW-SRM16Lなんだけど、
デフォで斜度がついてたよ(汗
1度(走る時の角度)以下であることを祈る・・・。