2021-03-18から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 66日目 時速:6.5~14km/h(6'40/km)斜度:1%時間:50分距離:7.32km 昨日は右ふくらはぎが痛かったので休足。 今日は左膝が痛かったが、明日は休足だからと強行。休むのがクセになるのはやばい。 後半は左膝が重かったがなんとか完走。
自宅トレッドミル 66日目 時速:6.5~14km/h(6'40/km)斜度:1%時間:50分距離:7.32km 昨日は右ふくらはぎが痛かったので休足。 今日は左膝が痛かったが、明日は休足だからと強行。休むのがクセになるのはやばい。 後半は左膝が重かったがなんとか完走。