2021-02-11から1日間の記事一覧
本日はRUNNING SCIENCE LABで、ランニングアビリティー測定。半年サボった事で2019年11月より、どれ位パフォーマンスが落ちているのか気になった。 結果としてはVO2Max52.7→47.2の大幅ダウン。フルマラソン予測タイムも2hダウンの6h超え。改めて今の実力が分…
本日はRUNNING SCIENCE LABで、ランニングアビリティー測定。半年サボった事で2019年11月より、どれ位パフォーマンスが落ちているのか気になった。 結果としてはVO2Max52.7→47.2の大幅ダウン。フルマラソン予測タイムも2hダウンの6h超え。改めて今の実力が分…