2021-01-12から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 42日目 時速:6.5~12km/h(7.5km/h)斜度:3.1%時間:50分距離:6.13km平均心拍:134bpm 今日から巡航速度を7→7.5km/h。平均心拍が10弱上がっているな。まぁ、それはある意味当たり前だけど・・・。 それよりも、走る時に左右にぶれていた…
自宅トレッドミル 42日目 時速:6.5~12km/h(7.5km/h)斜度:3.1%時間:50分距離:6.13km平均心拍:134bpm 今日から巡航速度を7→7.5km/h。平均心拍が10弱上がっているな。まぁ、それはある意味当たり前だけど・・・。 それよりも、走る時に左右にぶれていた…