2021-01-08から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 39日目 時速:6.5~12km/h(7.0km/h)斜度:3.1%時間:60分距離:6.94km平均心拍:127bpm 今年に入ってから一歩も外に出てなかったかも(汗)本日、初めて敷地内のポストまで歩いた。運動が室内だから食だけなんとかなれば大丈夫なのね。これ…
自宅トレッドミル 39日目 時速:6.5~12km/h(7.0km/h)斜度:3.1%時間:60分距離:6.94km平均心拍:127bpm 今年に入ってから一歩も外に出てなかったかも(汗)本日、初めて敷地内のポストまで歩いた。運動が室内だから食だけなんとかなれば大丈夫なのね。これ…