2021-01-05から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル 37日目 時速:6.5~12km/h(7.0km/h)斜度:3.1%時間:55分距離:6.34km平均心拍:125bpm 今日は良い感じで走れた。ただ、最近は走り始めが寒いぞ。室内だからとTシャツとかで走るのは考えたほうが良いのか?でも、後半は汗びっしょりだし…
自宅トレッドミル 37日目 時速:6.5~12km/h(7.0km/h)斜度:3.1%時間:55分距離:6.34km平均心拍:125bpm 今日は良い感じで走れた。ただ、最近は走り始めが寒いぞ。室内だからとTシャツとかで走るのは考えたほうが良いのか?でも、後半は汗びっしょりだし…