2020-12-12から1日間の記事一覧
低酸素ジムでの #トレッドミル 12月2回目 時速:6.3km/h~12km/h(11.0km/h)斜度:1度時間:40分距離:6.19km最低SpO2:85 今日は調子が良かった。まるで低酸素ルームでは無いのかの如く走れたな。自宅で走る時同様に180spmで走ってたのが良かったのか?ま…
低酸素ジムでの #トレッドミル 12月2回目 時速:6.3km/h~12km/h(11.0km/h)斜度:1度時間:40分距離:6.19km最低SpO2:85 今日は調子が良かった。まるで低酸素ルームでは無いのかの如く走れたな。自宅で走る時同様に180spmで走ってたのが良かったのか?ま…