2020-11-26から1日間の記事一覧
自宅 トレッドミル23日目 時速:6.5~12km/h(10.1km/h)斜度:1度時間:60分距離:8.01km心拍:134bpm 今日は調子が悪かった。呼吸が楽にならない感じだったのと、ふくらはぎの疲労感がきつかった。心拍は上がってないし、なんでだろう? 最後のあたりは少…
自宅 トレッドミル23日目 時速:6.5~12km/h(10.1km/h)斜度:1度時間:60分距離:8.01km心拍:134bpm 今日は調子が悪かった。呼吸が楽にならない感じだったのと、ふくらはぎの疲労感がきつかった。心拍は上がってないし、なんでだろう? 最後のあたりは少…