2020-11-25から1日間の記事一覧
自宅 トレッドミル22日目 時速:6.5~12km/h(10.1km/h)斜度:1度時間:60分距離:8.06km心拍:138bpm(平均) 速度を上げて、上がったはずの平均心拍がもう戻ってた。誤差や体調による変化の範囲だったのかな? 来週までこのままで行けたら負荷を上げてみ…
自宅 トレッドミル22日目 時速:6.5~12km/h(10.1km/h)斜度:1度時間:60分距離:8.06km心拍:138bpm(平均) 速度を上げて、上がったはずの平均心拍がもう戻ってた。誤差や体調による変化の範囲だったのかな? 来週までこのままで行けたら負荷を上げてみ…