2020-11-06から1日間の記事一覧
自宅 トレッドミル11日目。 時速:6+9~9.5+12km/h斜度:0.8度時間:10+40+5分 インソールをズームフライ3で使っていたやつに交換して走ってみた。とりあえず、足の裏は熱くはならなかったかな。 昨日のケアのおかげかも知れないけど。とりあえず、このまま…
自宅 トレッドミル11日目。 時速:6+9~9.5+12km/h斜度:0.8度時間:10+40+5分 インソールをズームフライ3で使っていたやつに交換して走ってみた。とりあえず、足の裏は熱くはならなかったかな。 昨日のケアのおかげかも知れないけど。とりあえず、このまま…