2020-12-08から1日間の記事一覧
自宅トレッドミル27日目 時速:6.5~12km/h(7.0km/h)斜度:1度時間:35分距離:5.39km平均心拍:129bpm 速度を更に落として180SPMに再チャレンジ。今日は音楽が良かったのか良い感じに180SPMを刻めた。でもフォームは多分、あまり良くない・・・。
自宅トレッドミル27日目 時速:6.5~12km/h(7.0km/h)斜度:1度時間:35分距離:5.39km平均心拍:129bpm 速度を更に落として180SPMに再チャレンジ。今日は音楽が良かったのか良い感じに180SPMを刻めた。でもフォームは多分、あまり良くない・・・。