自宅トレッドミル１日目

初の自宅トレッドミル。

とにかく長く動くところからリハビリ。

時速：6km/h

斜度：8度

時間：58分

ガーミンでは時速がなぜか13:07 分／km。

距離も4.48kmと低く出てた。

やっぱり接地面が業務用と比べると狭い。

歩くと逆にフラついて横の安全地帯を踏んでしまった。

注意注意。